Autogenes Training

Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren. Sie lernen die verschiedenen Übungen im Liegen und Sitzen kennen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich mehr Entspannung im Alltag wünschen und eine wunderbare Methode kennen lernen möchten, mit der sie in der Lage sind, selbständig mehr Ruhe und Gelassenheit in ihr Leben einkehren zu lassen.

Material

bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, kleines Kissen, Getränk

5 Kurstermine

Ort / Raum
1Dienstag · 12. Januar 2027 · 19:15–20:45 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
12
2Dienstag · 19. Januar 2027 · 19:15–20:45 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
12
3Dienstag · 26. Januar 2027 · 19:15–20:45 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
12
4Dienstag · 02. Februar 2027 · 19:15–20:45 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
12
5Dienstag · 16. Februar 2027 · 19:15–20:45 Uhr Starnberg, vhs, Bahnhofplatz 14, I. OG, Raum 12
12

Autogenes Training

Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren. Sie lernen die verschiedenen Übungen im Liegen und Sitzen kennen. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich mehr Entspannung im Alltag wünschen und eine wunderbare Methode kennen lernen möchten, mit der sie in der Lage sind, selbständig mehr Ruhe und Gelassenheit in ihr Leben einkehren zu lassen.

Material

bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, kleines Kissen, Getränk

14.10.26 15:23:58