Wirbelsäule in Balance
Die Stunden basieren auf ganzheitlichen Übungen, die kraftvoll und mobilisierend sind. Das Körpergefühl wird über Achtsamkeit erarbeitet und dadurch zusätzlich ein Ausgleich für die Dysbalancen der Wirbelsäule erzielt.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Theraband, sofern vorhanden
10 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Donnerstag · 22. Oktober 2026 · 09:00–10:00 Uhr | 12 |
| 2Donnerstag · 29. Oktober 2026 · 09:00–10:00 Uhr | 12 |
| 3Donnerstag · 12. November 2026 · 09:00–10:00 Uhr | 12 |
| 4Donnerstag · 19. November 2026 · 09:00–10:00 Uhr | 12 |
| 5Donnerstag · 26. November 2026 · 09:00–10:00 Uhr | 12 |
| 6Donnerstag · 03. Dezember 2026 · 09:00–10:00 Uhr | 12 |
| 7Donnerstag · 10. Dezember 2026 · 09:00–10:00 Uhr | 12 |
| 8Donnerstag · 17. Dezember 2026 · 09:00–10:00 Uhr | 12 |
| 9Donnerstag · 14. Januar 2027 · 09:00–10:00 Uhr | 12 |
| 10Donnerstag · 21. Januar 2027 · 09:00–10:00 Uhr | 12 |
Wirbelsäule in Balance
Die Stunden basieren auf ganzheitlichen Übungen, die kraftvoll und mobilisierend sind. Das Körpergefühl wird über Achtsamkeit erarbeitet und dadurch zusätzlich ein Ausgleich für die Dysbalancen der Wirbelsäule erzielt.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.
Material
Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Theraband, sofern vorhanden
-
Gebühr73,00 €ermäßigte Gebühr: 51,00€
- Kursnummer: 262-4219-S
-
StartDo. 22.10.2026
09:00 UhrEndeDo. 21.01.2027
10:00 Uhr -
10 Termine / 6.67 Ustd.
-
Dozent*in:Hanna Effer-HörlerTrainerin BLSV
- Veranstaltungsort: Starnberg