"Ha-Tha"-Yoga: die Gegensätze vereinen
Hatha-Yoga ist sanft und herausfordernd zugleich. Die Asanas (Haltungen) stärken die Muskelkraft , der Körper wird beweglicher und durch gezieltes Atmen können Verspannungen gelöst werden. Das Ziel ist, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.
Voraussetzungen
für ambitionierte Einsteigerinnen, Wiedereinsteigerinnen und leicht Geübte.
Material
bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Meditationskissen, falls vorhanden
12 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Dienstag · 29. September 2026 · 18:00–19:30 Uhr | Tutzing, Würmseehalle, Bernrieder Str. 1a, Gymnastiksaal |
| 2Dienstag · 06. Oktober 2026 · 18:00–19:30 Uhr | Tutzing, Würmseehalle, Bernrieder Str. 1a, Gymnastiksaal |
| 3Dienstag · 13. Oktober 2026 · 18:00–19:30 Uhr | Tutzing, Würmseehalle, Bernrieder Str. 1a, Gymnastiksaal |
| 3 vergangene Termine | |
| 4Dienstag · 20. Oktober 2026 · 18:00–19:30 Uhr | Tutzing, Würmseehalle, Bernrieder Str. 1a, Gymnastiksaal |
| 5Dienstag · 27. Oktober 2026 · 18:00–19:30 Uhr | Tutzing, Würmseehalle, Bernrieder Str. 1a, Gymnastiksaal |
| 6Dienstag · 10. November 2026 · 18:00–19:30 Uhr | Tutzing, Würmseehalle, Bernrieder Str. 1a, Gymnastiksaal |
| 7Dienstag · 17. November 2026 · 18:00–19:30 Uhr | Tutzing, Würmseehalle, Bernrieder Str. 1a, Gymnastiksaal |
| 8Dienstag · 24. November 2026 · 18:00–19:30 Uhr | Tutzing, Würmseehalle, Bernrieder Str. 1a, Gymnastiksaal |
| 9Dienstag · 01. Dezember 2026 · 18:00–19:30 Uhr | Tutzing, Würmseehalle, Bernrieder Str. 1a, Gymnastiksaal |
| 10Dienstag · 08. Dezember 2026 · 18:00–19:30 Uhr | Tutzing, Würmseehalle, Bernrieder Str. 1a, Gymnastiksaal |
| 11Dienstag · 15. Dezember 2026 · 18:00–19:30 Uhr | Tutzing, Würmseehalle, Bernrieder Str. 1a, Gymnastiksaal |
| 12Dienstag · 22. Dezember 2026 · 18:00–19:30 Uhr | Tutzing, Würmseehalle, Bernrieder Str. 1a, Gymnastiksaal |
"Ha-Tha"-Yoga: die Gegensätze vereinen
Hatha-Yoga ist sanft und herausfordernd zugleich. Die Asanas (Haltungen) stärken die Muskelkraft , der Körper wird beweglicher und durch gezieltes Atmen können Verspannungen gelöst werden. Das Ziel ist, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.
Voraussetzungen
für ambitionierte Einsteigerinnen, Wiedereinsteigerinnen und leicht Geübte.
Material
bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Meditationskissen, falls vorhanden
