Yoga: "Starke Mitte"
- achtsame und kraftvolle Asanas für die Körpermitte (in Traubing)
In diesem Yogakurs stärkst du deine Körpermitte. Im natürlichen Wechsel von aktivem Muskelaufbau in den kraftvollen Sequenzen, gezielten Dehnungen, die Spannungen lösen, und tiefer Entspannung stabilisierst du den Körper und sorgst für mentale Ausgeglichenheit.
Voraussetzungen
für Wiedereinsteiger*innen und Geübte
Material
bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Meditationskissen, falls vorhanden
12 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Montag · 28. September 2026 · 19:45–21:00 Uhr | Traubing, Turnhalle Grundschule, Oberlehrer-Schmid-Weg 10 |
| 2Montag · 05. Oktober 2026 · 19:45–21:00 Uhr | Traubing, Turnhalle Grundschule, Oberlehrer-Schmid-Weg 10 |
| 3Montag · 12. Oktober 2026 · 19:45–21:00 Uhr | Traubing, Turnhalle Grundschule, Oberlehrer-Schmid-Weg 10 |
| 3 vergangene Termine | |
| 4Montag · 19. Oktober 2026 · 19:45–21:00 Uhr | Traubing, Turnhalle Grundschule, Oberlehrer-Schmid-Weg 10 |
| 5Montag · 26. Oktober 2026 · 19:45–21:00 Uhr | Traubing, Turnhalle Grundschule, Oberlehrer-Schmid-Weg 10 |
| 6Montag · 09. November 2026 · 19:45–21:00 Uhr | Traubing, Turnhalle Grundschule, Oberlehrer-Schmid-Weg 10 |
| 7Montag · 16. November 2026 · 19:45–21:00 Uhr | Traubing, Turnhalle Grundschule, Oberlehrer-Schmid-Weg 10 |
| 8Montag · 23. November 2026 · 19:45–21:00 Uhr | Traubing, Turnhalle Grundschule, Oberlehrer-Schmid-Weg 10 |
| 9Montag · 30. November 2026 · 19:45–21:00 Uhr | Traubing, Turnhalle Grundschule, Oberlehrer-Schmid-Weg 10 |
| 10Montag · 07. Dezember 2026 · 19:45–21:00 Uhr | Traubing, Turnhalle Grundschule, Oberlehrer-Schmid-Weg 10 |
| 11Montag · 14. Dezember 2026 · 19:45–21:00 Uhr | Traubing, Turnhalle Grundschule, Oberlehrer-Schmid-Weg 10 |
| 12Montag · 21. Dezember 2026 · 19:45–21:00 Uhr | Traubing, Turnhalle Grundschule, Oberlehrer-Schmid-Weg 10 |
Yoga: "Starke Mitte"
- achtsame und kraftvolle Asanas für die Körpermitte (in Traubing)
In diesem Yogakurs stärkst du deine Körpermitte. Im natürlichen Wechsel von aktivem Muskelaufbau in den kraftvollen Sequenzen, gezielten Dehnungen, die Spannungen lösen, und tiefer Entspannung stabilisierst du den Körper und sorgst für mentale Ausgeglichenheit.
Voraussetzungen
für Wiedereinsteiger*innen und Geübte
Material
bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Meditationskissen, falls vorhanden
