Qigong
Die Übungen des Qigong sind leicht zu erlernen, fördern das Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist und wirken zugleich vitalisierend und entspannend. Muskeln werden gedehnt und gekräftigt, die Gelenke bewegt, die innere und äußere Haltung gefördert.
Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet..
Material
bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken, Matte, Handtuch
15 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Montag · 28. September 2026 · 10:45–11:45 Uhr | 12 |
| 2Montag · 05. Oktober 2026 · 10:45–11:45 Uhr | 12 |
| 3Montag · 12. Oktober 2026 · 10:45–11:45 Uhr | 12 |
| 3 vergangene Termine | |
| 4Montag · 19. Oktober 2026 · 10:45–11:45 Uhr | 12 |
| 5Montag · 26. Oktober 2026 · 10:45–11:45 Uhr | 12 |
| 6Montag · 09. November 2026 · 10:45–11:45 Uhr | 12 |
| 7Montag · 16. November 2026 · 10:45–11:45 Uhr | 12 |
| 8Montag · 23. November 2026 · 10:45–11:45 Uhr | 12 |
| 9Montag · 30. November 2026 · 10:45–11:45 Uhr | 12 |
| 10Montag · 07. Dezember 2026 · 10:45–11:45 Uhr | 12 |
| 11Montag · 14. Dezember 2026 · 10:45–11:45 Uhr | 12 |
| 12Montag · 21. Dezember 2026 · 10:45–11:45 Uhr | 12 |
| 13Montag · 11. Januar 2027 · 10:45–11:45 Uhr | 12 |
| 14Montag · 18. Januar 2027 · 10:45–11:45 Uhr | 12 |
| 15Montag · 25. Januar 2027 · 10:45–11:45 Uhr | 12 |
Qigong
Die Übungen des Qigong sind leicht zu erlernen, fördern das Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist und wirken zugleich vitalisierend und entspannend. Muskeln werden gedehnt und gekräftigt, die Gelenke bewegt, die innere und äußere Haltung gefördert.
Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet..
Material
bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken, Matte, Handtuch