Yoga am Morgen - mehr Energie und Ruhe
Hatha-Yoga ist sanft und herausfordernd zugleich. Die Asanas (Haltungen) stärken die Muskelkraft , der Körper wird beweglicher und durch gezieltes Atmen können Verspannungen gelöst werden. Das Ziel ist, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.
Voraussetzungen
für Wiedereinsteiger*innen und Geübte
Material
bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke
15 Kurstermine |
Ort / Raum |
|---|---|
| 1Montag · 28. September 2026 · 09:00–10:30 Uhr | 12 |
| 2Montag · 05. Oktober 2026 · 09:00–10:30 Uhr | 12 |
| 3Montag · 12. Oktober 2026 · 09:00–10:30 Uhr | 12 |
| 3 vergangene Termine | |
| 4Montag · 19. Oktober 2026 · 09:00–10:30 Uhr | 12 |
| 5Montag · 26. Oktober 2026 · 09:00–10:30 Uhr | 12 |
| 6Montag · 09. November 2026 · 09:00–10:30 Uhr | 12 |
| 7Montag · 16. November 2026 · 09:00–10:30 Uhr | 12 |
| 8Montag · 23. November 2026 · 09:00–10:30 Uhr | 12 |
| 9Montag · 30. November 2026 · 09:00–10:30 Uhr | 12 |
| 10Montag · 07. Dezember 2026 · 09:00–10:30 Uhr | 12 |
| 11Montag · 14. Dezember 2026 · 09:00–10:30 Uhr | 12 |
| 12Montag · 21. Dezember 2026 · 09:00–10:30 Uhr | 12 |
| 13Montag · 11. Januar 2027 · 09:00–10:30 Uhr | 12 |
| 14Montag · 18. Januar 2027 · 09:00–10:30 Uhr | 12 |
| 15Montag · 25. Januar 2027 · 09:00–10:30 Uhr | 12 |
Yoga am Morgen - mehr Energie und Ruhe
Hatha-Yoga ist sanft und herausfordernd zugleich. Die Asanas (Haltungen) stärken die Muskelkraft , der Körper wird beweglicher und durch gezieltes Atmen können Verspannungen gelöst werden. Das Ziel ist, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.
Auf Wunsch können Sie an diesem Kurs auch online teilnehmen.
Voraussetzungen
für Wiedereinsteiger*innen und Geübte
Material
bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke