Meffert, Christina
Referentin für Gesundheitsfragen, Mediendesignerin
Tina Meffert engagiert sich seit vielen Jahren für die Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen und setzt sich für mehr Offenheit, Wissen und Verständnis im Umgang mit psychischer Gesundheit ein. Dabei bringt sie neben ihrem fachlichen und langjährigen Engagement auch Erfahrungen aus den Bereichen Wirtschaft, Ministerien, Behörden, Referate, Landeszentralen und weitere staatliche bzw. öffentliche Einrichtungen in ihre Arbeit ein.
Sie ist Mitbegründerin und Vorstandsvertreterin des Vereins Mutmachleute e. V. Mit Vorträgen, Workshops und Projekten möchte sie Menschen dazu ermutigen, über psychische Belastungen und Erkrankungen zu sprechen und Vorurteile abzubauen. Dabei ist es ihr besonders wichtig, Aspekte der psychischen Gesundheit verständlich zu vermitteln und konkrete Impulse für den Alltag zu geben.
„Die vhs StarnbergAmmersee ist für mich …“
… ein Ort des lebenslangen Lernens, der Begegnung und des offenen Austauschs – und damit auch eine wunderbare Möglichkeit, Wissen über psychische Gesundheit zu vermitteln und Berührungsängste sowie Vorurteile abzubauen.
Kurse (1)
Workshop Resilienz stärken
Was hilft dabei, seelisch gesund zu bleiben? Welche Belastungen und Stolpersteine können das psychische Gleichgewicht beeinträchtigen, und wie lässt sich die eigene Widerstandsfähigkeit stärken? Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sondern kann in jedem Alter gestärkt und weiterentwickelt werden. In diesem Workshop werden verständlich und praxisnah Risikofaktoren und Schutzfaktoren beleuchtet, persönliche Ressourcen entdeckt und Möglichkeiten der Prävention erarbeitet. Er bietet Raum für Austausch, Reflexion.